止められない止まらない～は近づかないが一番かな

季節の変わり目で体調崩す原因の大元は温度変化だろうな。
それに伴う睡眠時間の変化、食事の変化等

今日は朝から数年ぶりにカルビーのポテトチップスを摘みながら
ＴＶの政治討論番組見てたらいつの間にか一袋胃の中に。止めら
れない止まらないは当たってる。その後なんかだるくなって、
気持ちが悪くなってきた。そういえばここ数日塩分摂りすぎ。
酸化した油もとりすぎ。おいしいものには毒がある。ほどほどに
すべきだが何となくストレスが続いてると、手をつけてしまう。

油といえば花王のエコナが回収措置となった。自分も今日まで
使っていたのでやな感じ。もらいものがあるので可能なら返品
したい。

酒井紀子の報道が過熱気味だが、この人おそらく今後もやる
だろうな～と思う。よほど優秀な矯正プログラムで辛い思いを
しないと止められないはず。退院後は尼さんになるのがいいか
と思うのだが。芸能界復帰を目論んでる時点でアウトだろう。

たばこにしてもアルコールにしても意思の弱い人は近づかない、
ことが一番かと。とは言っても現実的じゃないが。特に内向的
な人は依存しやすいかな。実際ほどほどに～なんてコントロール
できる人は多くはないんじゃないかなと思う。他に楽しいことは
いくらでもありそうだし。